¿Qué es la ansiedad? Síntomas y causas

La ansiedad es una emoción natural ante situaciones que nuestro cuerpo detecta como amenazantes.

Puedes llegar a experimentar ansiedad cuando vas a hablar frente a un público grande, si tienes una cita, o si vas a presentar un examen importante.

No obstante, cuando la ansiedad afecta negativamente la vida de quien la padece, se vuelve un trastorno. Esto podría llegar a causar estragos en el aspecto social de la persona afectada, ya sea en el ámbito familiar, laboral o sentimental.

Existen diversos trastornos de ansiedad, como lo son el trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobia social, fobia específica, entre otros.

¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?

Para reconocer la ansiedad, se pueden observar los siguientes síntomas, los cuales son muy comunes en este tipo de trastornos.

Preocupación excesiva, agitación y nerviosismo

Existe un sentimiento de preocupación constante por cosas que puedan pasar en el futuro. También puede presentarse miedo por eventos que no han ocurrido, y las ideas de los sucesos que puedan acontecer es persistente. Esto dificulta la capacidad para concentrarse en el trabajo u otras actividades.

Sensación de intranquilidad, nerviosismo y la incapacidad de descansar tranquilamente. La persona afectada puede presentar agitación, temblores e inquietudes psicomotrices.

Hiperventilación, sudoración, pánico

Asimismo, la ansiedad puede provocar que la persona hiperventile, es decir, tenga la respiración agitada. La sudoración excesiva, en especial en las palmas de las manos, planta de los pies y demás, también es un síntoma de este trastorno.

La sensación de peligro y pánico constante genera enorme intranquilidad. Esto, a su vez, puede provocar un aumento en la frecuencia cardíaca.

Debilidad, cansancio, problemas para dormir

La sensación de debilidad o cansancio, e incluso los problemas para conciliar el sueño, son claros síntomas de ansiedad. Esto se debe a que la preocupación y los miedos que atormentan a la persona afectada se apoderan de su mente, les produce intranquilidad y no les permite relajarse.

Además de estos síntomas, se pueden presentar mareos, vértigos, problemas gastrointestinales, pérdida de apetito o apetito excesivo, boca seca, entre otros.

¿Cuáles son las causas de la ansiedad?

Las causas que generan este tipo de trastornos no son del todo claras. Muchos apuntan a que los eventos traumáticos pueden generar ansiedad en las personas que ya de por sí son propensas a esto.

Otra de las posibles causas de este trastorno es la acumulación de estrés. Las pequeñas situaciones que se presentan a diario, si no se saben canalizar, podrían acumularse y provocar ansiedad. Asimismo, las personas con parientes cercanos que tienen algún trastorno de ansiedad son más propensos a desarrollar uno también.

El consumo de drogas y la dependencia a las mismas también son una posible causa. Además, algunas enfermedades pueden estar relacionadas con este trastorno, como lo puede ser la diabetes, el dolor crónico, problemas de tiroides, entre otros.

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Sea cual sea la causa, es de gran importancia que las personas con este trastorno acudan a un especialista lo más pronto posible. Esto, a fin de evitar complicaciones, ya que si se trata rápidamente, es mucho más fácil el proceso.


¿Conoces algún otro síntoma o causa? Te invito a que lo compartas para poder agregarlo a la lista.

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